Reformer Pilates
Ontdek de kracht van gecontroleerde beweging
Reformer Pilates is een unieke trainingsvorm die gebruikmaakt van het Reformer-apparaat, een beweegbaar platform met veren, katrollen en riemen. Door de weerstand van de veren werk je aan kracht, stabiliteit, flexibiliteit en lichaamshouding, met vloeiende en precieze bewegingen.
Elke les is ontworpen om je lichaam op een zachte maar effectieve manier uit te dagen. Je leert bewust te bewegen, je ademhaling te verdiepen en verbinding te maken met je lichaam.
Bij Pilates Society richten we ons niet alleen op fysieke resultaten, maar ook op innerlijke balans. De lessen helpen je om spanning los te laten, energie op te bouwen en je kracht van binnenuit te voelen. Of je nu beginner bent of al ervaring hebt met pilates, Reformer Pilates is geschikt voor elke vrouw die wil investeren in haar welzijn, kracht en zelfvertrouwen.
Yin Yoga Reformer
Uniek in Nederland: rust, diepte en bewustzijn in beweging.
Yin Yoga Reformer is een bijzondere lesvorm die je alleen bij Pilates Society vindt. Het combineert het ontspannende karakter van Yin Yoga met de ondersteuning van de Reformer.
In deze les gebruik je het apparaat niet voor intensieve training, maar als hulpmiddel om dieper te ontspannen, spanning los te laten en het lichaam op een zachte manier te openen. De houdingen worden langer vastgehouden, waardoor je de tijd krijgt om te zakken uit je hoofd en volledig in het moment te komen. De Reformer ondersteunt je lichaam, zodat je met minder inspanning meer kunt loslaten zowel fysiek als mentaal.
Yin Yoga Reformer helpt je om stress te verminderen, je ademhaling te verdiepen en diepere lagen van ontspanning en herstel te bereiken.Het is een moment van volledige overgave en verbinding met jezelf.
Privé- en duolessen
Persoonlijke aandacht in een rustige, veilige omgeving.
Bij Pilates Society bieden we ook privé en duolessen aan, speciaal voor vrouwen die liever in alle rust willen trainen of behoefte hebben aan extra persoonlijke begeleiding.
Tijdens deze sessies stemmen we de oefeningen volledig af op jouw lichaam, doelen en niveau. Of je nu herstellende bent, wilt werken aan specifieke aandachtspunten of gewoon meer privacy prettig vindt. Een privé of duoles geeft je de ruimte om in jouw tempo te groeien.
Deze lessen zijn uitsluitend op afspraak. Wil je een sessie plannen of meer informatie ontvangen? Neem gerust contact met ons op via e-mail of telefoon.
Workshops & evenementen
Beleef, verbind en vier samen
Bij Pilates Society organiseren we ook workshops en speciale evenementen voor groepen. Een unieke manier om samen iets nieuws te ervaren, te ontspannen en te verbinden.
Bedrijven kunnen bij ons terecht voor inspirerende sessies waarin collega’s leren samenwerken, bewegen en even uit de dagelijkse routine stappen. Daarnaast is de studio ook beschikbaar voor privé gelegenheden zoals verjaardagen, vriendinnendagen, vrijgezellenfeestjes of andere bijzondere momenten.
Elke workshop of bijeenkomst wordt op maat samengesteld en vindt plaats op afspraak. Wil je meer weten of een datum reserveren? Neem gerust contact met ons op via e-mail of telefoon.
